5 Cara Sederhana Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Naik Mobil

1001 Manfaat Alami - Bagi Anda yang tidak biasa melakukan perjalanan jauh, sering kali was-was jika akan mengendarai mobil. Sebab terkadang perut terasa mual dan mabuk saat naik mobil, bus, kereta api, bahkan saat naik kapal laut.

Penyebab mabuk kendaraan sendiri sebenarnya tidak dapat dipastikan, bisa saja ini karena perasaan was-was yang membuat otak menerima pesan-pesan yang berlawanan sehingga mempengaruhi syaraf dan terjadinya mabuk kendaraan, tapi bisa juga karena mungkin Anda tidak kuat dengan aroma didalam mobil yang begitu pengap.

Lalu, bagaimana cara agar kalo naik kendaraan tidak mabuk? Untuk mengatasi masalah ini Anda bisa melakukan beberapa hal sederhana seperti dibawah ini:

1. Alihkan Pandangan Anda Dengan Memandang Kejauhan, usahakan selalu berfikir yang positif. 
2. Pilihlah Tempat Duduk Yang Stabil. Pada saat melakukan perjalanan darat, usahakan mencari tempat duduk di jok paling depan atau paling tidak di jok belakan supir. Ini dapat mengurangi efek guncangan yang membuat perut mual. Anda juga akan leluasa melihat ke depan sehingga tidak terpaku dengan keadaan.
3. Pilih Makanan dan minuman Yang Tepat Sebelum Melakukan Perjalanan. Sebaiknya perhatikan konsumsi makanan dan minuman Anda. Usahakan agar tidak makan atau minum yang dapat memicu perut Anda mual.
4. Disarankan agar perut Anda tidak boleh kosong, sebab jika perut kosong akan menghasilkan gas yang berlebih di dalam lambung sehingga membuat perut terasa eneg. 
5. Minumlah Obat Anti-Mabuk Perjalanan jenis antihistamin. Langkah ini dapat mencegah mabuk kendaraan. Minumlah setidaknya satu jam sebelum Anda melakukan perjalanan. 

Itulah beberapa cara mengatasi mabuk kendaraan yang bisa Anda lakukan. Semoga dengan cara ini dapat membantu permasalahan Anda disaat ingin melakukan perjalanan jauh.

Awas..! Terlalu Banyak Konsumsi Daging Sapi Dapat Berisiko Penyakit Jantung

1001 manfaat alami -  Tingginya harga daging sapi saat ini di berbagai wilayah di Indonesia menyebabkan banyak pedagang dan konsumen mengeluh. Namun sebenarnya, ini ada sisi positifnya. Sebab, terlalu banyak mengonsumsi daging sapi dapat meningkatkan risiko  berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit jantung.

Mengingat saat ini harga daging sapi yang kian melambung, membuat kita untuk lebih cerdas memilih sumber makanan sehat pengganti daging. Ini juga bertujuan untuk mengurangi konsumsi daging yang dapat memicu munculnya penyakit seperti serangan jantung.

Ahli gizi IPB, Prof Dr Hardinsyah, MS, mengatakan bahwa mengkonsumsi daging terutama daging berkualitas rendah dapat meningkatkan jumlah kadar kolesterol yang signifikan. Daging dengan kualitas rendah, menurut beliau mempunyai kandungan lemak yang cenderung lebih tinggi.

"Ini bisa memicu risiko kolesterol, bisa meningkatkan risiko jantung koroner, hipertensi" kata Prof Hardinsyah yang kami kutip dari detikhealth.

Jadi, dengan makin mahalnya daging sapi saat ini, membuat kita lebih menekan jumlah konsumsi daging sapi untuk beralih ke jenis-jenis makanan sehat sumber protein yang alami, seperti kacang-kacangan dll.

Fakta dan Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan 2015

Fakta dan Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan - Siapa coba yang tidak suka dengan body langsing? Tentu dari sekian banyak wanita menginginkan hal ini bukan? Nah, buat Anda yang punya berat badan berlebih, segera deh buang kelebihan berat badan itu sekarang. Tidak harus menggunakan produk-produk pelangsing, tips yang kami bagikan ini 100% alami dan hanya menggunakan bahan alami yang ada disekitar kita, yaitu menggunakan teh hijau.

Artikel tips kesehatan menurunkan berat badan ini kami tulis berdasarkan referensi dari laman Vemale[dot]com, dan dibagikan ulang disini sebagai bahan edukasi buat Anda yang pengen tampil langsing dan hidup sehat dengan memanfaatkan bahan-bahan Alami yang ada di sekitaran kita. Oke, langsung saja kita simak Fakta Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan.

Teh hijau terbukti mampu mengurangi lemak dalam tubuh

Berikut ulasan Vemale " Ketika gula dan lemak masuk dalam tubuh, keduanya akan disintesis menjadi zat esensial yang sering disebut dalam dunia medis sebagai trigliserida. Proses sintesis ini terjadi di usus kecil dan hati, dan trigliserida akan diangkut ke bagian lain dari tubuh melalui aliran darah. Trigliserida merupakan zat yang sangat penting, karena memberikan energi untuk mendukung berbagai fungsi tubuh. Namun, masalah muncul ketika ada jumlah yang berlebihan dari trigliserida dalam tubuh. Kelebihan trigliserida akan diubah menjadi lemak, dan ini dapat mengakibatkan obesitas. " 

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Alkesa Yang Sangat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh 

Kabar baiknya, ternyata teh hijau berfungsi dapat melawan ancaman kelebihan trigliserida, sebab kandungan polifenol didalamnya yang tinggi. Polifenol sendiri berfungsi mengaktifkan enzim tertentu di dalam tubuh, sedangkan enzim ini akan melarutkan kelebihan trigliserida yang menumpuk. Ini berarti bisa kita ambil kesimpulan bahwa kandungan lemak dalam tubuh dapat berkurang jika Anda rutin minum teh hijau secara teratur. Cara ini bisa Anda coba.

Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh

Selain teh hijau memiliki kemampuan manfaatnya untuk menurunkan berat badan secara alami, Teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh lho..! Teh hijau menyediakan sejumlah antioksidan yang sangat kuat bagi tubuh Anda. Salah satu antioksidan ini disebut epigallocatechin gallate (EGCG), memiliki kemampuan merangsang metabolisme tubuh dan mempercepat proses penurunan berat badan yang berlebih.

Sebenarnya masih banyak manfaat yang akan Anda peroleh dari mengonsumsi teh hijau secara teratur. Semoga dengan adanya artikel ini dapat mendorong Anda untuk semakin suka dengan teh hijau ya.. :D 

Yuk SHARE ke jejaring sosial Anda biar banyak yang tau tentang Fakta Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh agar artikel ini lebih bermanfaat bagi sesama.. :D